Ваш город Санкт-Петербург?
Да
Нет
 
Ваш город Санкт-Петербург?
Да
Нет
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ
Доставка в 1 257 город по всей России вас
Москва
Санкт-Петербург
Екатеринбург
Челябинск
Пушкин
Ломоносов
Сестрорецк
+7 (812) 325-94-04

Пн-Пт: 9:00 - 18:00

Bullet journal, или Как вести ежедневник эффективно

 
 

Bullet journal, или Как вести ежедневник эффективно

 
 
У каждого из нас время от времени наступает такой период, когда мы полностью завалены работой, домашними заботами и времени на личные дела совершенно не остается. Тогда мы задумываемся о планировании и организации своей жизни.

Сейчас существует множество различных техник по управлению временем и делами. Одна из последних появившихся — система ведения ежедневника bullet journal.

Планировщик, список дел, журнал для идей и желаний — это все Bullet journal. Давайте посмотрим, что представляет собой эта система и как начать вести ежедневник по Bullet journal.

Что такое Bullet journal

Система ведения ежедневника Bullet journal пришла из Америки. Нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл придумал Bullet journal вначале для себя, как личный метод ведения записей в ежедневнике. Он хотел получить способ быстро записывать идеи, мысли и не тратить много времени на поиск места, где они записаны. Так родился метод Bullet journal. В 2015 году Райдер выпустил видеоролик, в котором подробно раскрывается принцип Bullet journal.

Bullet journal — гибкая и довольно эффективная система заполнения ежедневника. Суть заключается в том, что вы можете приспособить такой ежедневник под любые свои потребности и цели. Это может быть одновременно планировщик деловых встреч, рабочих задач, журнал с идеями или зарисовками, или список ваших желаний.

Прелесть техники ведения ежедневника по Bullet journal — в возможности записывать все, что вам только придет в голову, при этом быстро получая доступ к нужной информации за счет специальных обозначений и символов. Давайте рассмотрим подробнее, как начать пользоваться ежедневником по Bullet journal.

Как вести ежедневник по Bullet journal

Bullet journal — это простой способ организовать свои дела, хранить нужную информацию в одном месте, ставить цели и планировать свою жизнь в целом. Чтобы начать, не придется ждать понедельника или начала месяца, можно начинать с любой даты. Все, что понадобится — блокнот, ручка, цветные маркеры и линейка. С чего начать ведения ежедневника по Bullet journal?
1. Блокнот. Выберите блокнот, который вам нравится. Он может быть любым. Обычно для Bullet journal используют ежедневники формата А5, с листами в точку, в клетку или нелинованными листами для удобства при разметки страниц.

2. Развороты. Всего нужно выделить 3 разворота. Можно больше при желании.
  • Выделите первый разворот под оглавление. Оно будет заполняться по ходу ведения ежедневника. Не забудьте пронумеровать страницы, если не стоят номер. Можно постепенно нумеровать страницы, для начала будет достаточно пронумеровать 20-30 страниц.
 
  • Второй разворот — это календарь. Раслиновавывем разворот в виде календаря и вносим туда значимые даты, события, запланированные поездки, цели и пр.
 
  • Третий разворот — месячный план. Разлинуйте разворот по неделям и вносите туда ваши планы и важные задачи. На это разворот вы будете ориентироваться по окончанию месяца, что было сделано, что нет и пр.
 
  • Вы можете добавлять развороты по желанию. Например, можно сделать разворот с полугодовым планом, где вы прописывается цели и ставите задачи.
3. План на день. Каждый вечер пишем план на следующий день. Вы должны записать все дела, которые вы хотите сделать за день.
 
Классический вариант Bullet journal предлагает специальные символы для обозначения разных задач.

• Точкой обозначаются рабочие задачи
o Кружочком — личные встречи и дела
ー Тире — разные задачи, заметки и пр.
❗ Восклицательным знаком помечаются вдохновляющие дела
Ⅴ / X Завершенные — маркируют галочкой или крестиком. Хотя можно и просто вычеркивать из списка.
✱ Под звездочкой пишутся важные, приоритетные дела.
Символом "глаз" помечают задачи, которые требуют проработки и дополнительного исследования.

Не обязательно использовать эти обозначения, вы можете придумать свои.
4. Bullet journal называют гибкой системой за то, что вы можете добавлять свои разделы и развороты в ежедневник, в зависимости от желания. Например, развороты с обратной стороны можно использовать как список книг, которые вы хотите прочитать, или фильмов, сериалов. Можно сделать разворот с идеями. Некоторые даже ведут финансовый отчет, фиксируя расходы и доходы.
5. Каждый вечер, когда вы начинаете планировать дела на новый день, обязательно переносите те, что не успели закончить сегодня. В этом нет ничего страшного. В идеале, конечно, у вас не должно оставаться ни одного пункта для переноса на следующий день.

6. Анализируйте. Каждый вечер или раз в неделю пробуйте анализировать ваши действия. Успели ли вы выполнить все, что хотели. Если нет, то почему, что вам помешало. Эти мысли вы также можете фиксировать в ежедневнике. Спустя некоторое время вы сможете посмотреть и оценить свои результаты.
Еще раз Bullet journal — гибкая система, вы можете подстраивать ее под себя. Например, можете не делать годовой разворот или не писать месячный план. Вы ведете ежедневник так, как вам удобно, чтобы в итоге стать продуктивнее и собраннее.

Плюс ведения ежедневника по Bullet journal еще и в том, что вы можете дать себе полную свободу творчества. Рисуйте на полях, раскрашивайте цветными маркерами и карандашами, выделяйте цветом разные задачи. На youtube можно найти много интересных видео по оформлению блокнотов Bullet journal.

С системой Bullet journal планирование не будет скучным делом, вы будет получать удовольствие, записывая в блокнот свои задачи, идеи или планы на жизнь. Попробуйте, вам понравится!
Что еще почитать:
Количество показов: 498

Теги

Диспенсер для бумажных полотенец Документы как выбрать товар Новый год