Абрикос Seeberger мягкий, 200г

Мягкие абрикосы Seeberger, 200 г – курага или урюк, все зависит от способа приготовления. Даже после высушивания абрикосы сохраняют великолепный вкус и массу полезных витаминов и микроэлементов. В составе продукта присутствуют пищевые волокна, аскорбиновая, салициловая, лимонная и никотиновая кислоты, медь, крахмал, калий, зола, витамины группы В и витамин А, железо, магний и кобальт. Калорийность продукта довольно высокая, поэтому следует аккуратно включать его в рацион тем, кто сидит на низкокалорийной диете. Врачи рекомендуют употреблять курагу и урюк людям, страдающим анемией и дистрофией. Сухофрукты помогают при повышенном давлении, препятствуют возникновению отеков у людей с сердечными заболеваниями и почечной недостаточностью, являются хорошим мочегонным средством. Как и большинство сухофруктов, сушеные абрикосы имеют высокое содержание сахара по сравнению со свежими фруктами. Именно поэтому их нежелательно употреблять в пищу при диабете. Также следует помнить, что легко съесть большое количество сухофруктов, потому что фруктоза не сигнализирует человеческому мозгу о насыщении и человек не замечает, сколько килокалорий употребил в пищу. С курагой можно приготовить огромное количество блюд, начиная от выпечки, заканчивая муссами, морсами, компотами и десертами. Также вы можете использовать абрикосы в качестве самостоятельного продукта.