Дневник для фитнеса, А5, 96 листов, гребень, глянцевая ламинация, HATBER, 'Sportlife', 96ФДс5лВ5гр_1
доступное количество товара
Во – первых, он способствует самоорганизации. Когда вы приходите в зал у вас есть цель, вы наглядно видите сколько и какие упражнения были проделаны в прошлую тренировку.
Во-вторых, он помогает отслеживать эффективность тренировки, понять, нужно ли увеличить нагрузку на ту или иную группу мышц, а на какую уменьшить.
В-третьих, фитнес-дневник выступает своего рода тренером, который все “видит” и может “пристыдить” за пропущенные тренировки и “похвалить” за успехи. Это очень мотивирует самоконтроль, а это немаловажная часть спортивного успеха.
Блокнот Staff Монохром, А5, 60 листов, в клетку, на спирали, мелованный картон
Блокнот Юнландия Веселое путешествие, А5, 60 листов, в клетку, на спирали
Блокнот Полином Природа, А5, 80 листов, в клетку, на спирали, картон
Блокнот Attache Персона, А5, 60 листов, в клетку, на спирали
Блокнот Attache Градиент А6, 60л, в клетку, на спирали, синий
Блокнот Bg синий, А5, 60 листов, в клетку, на спирали
Бизнес-блокнот А5, 80л., BG 'Для конференций', синий глянцевая ламинация
Блокнот Brunnen красный, А4, 80 листов, в клетку, на спирали, для левши
Блокнот А6 32л. на скрепке BG 'Мотивация'
Блокнот Bg бордовый, А5, 60 листов, в клетку, на спирали
Блокнот Полином Стильный Офис, А4, 60 листов, в клетку, на спирали, картон, 2751
Блокнот Be Smart Sence А5, 80л, на спирали, черный
Блокнот Полином Стильный Офис, А4, 80 листов, в клетку, на спирали, картон, 2934
Блокнот Attache Selection Fluid фиолетовый, A6, 80 листов, в клетку, на спирали, картон
Блокнот Attache Selection Pastel Круги, А5, 80 листов, в клетку, на спирали, картон